Gesundheit Ina Kupske
auf den Weg
mut-ich macht Ihnen vielfältige Angebote, um Ihre Ressourcen für einen konstruktiven Umgang mit Ihrer Situation zu nutzen:
- Einzel- und Gruppenberatung
- Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
- Coaching (Training, Betreuung zwecks Erreichen bestimmter Fertigkeiten oder Ziele im beruflichen, privaten oder persönlichem Bereich)
- Unterstützung bei Erkrankungen, auch für Angehörige
- Seminare
Das erste Gespräch zum Kennenlernen ist unverbindlich und kostenfrei. Sie können auch gerne eine Person Ihres Vertrauens mitbringen. Gerne begleite ich auch kleine Gruppen, die sich - vielleicht privat - gebildet haben.
Beratung/ Therapie
In einem Erstgespräch überlegen wir gemeinsam, welche Form der Begleitung für Sie sinnvoll ist. Es gilt Fähigkeiten und Kompetenzen zu entdecken und zu entwickeln. Techniken sind hilfreich, aber sie müssen auch passen.
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Stress- und Konfliktbewältigung
Stress!
Stress im Alltag zu bewältigen ist eine Herausforderung unserer modernen Zeit. Die Weltgesundheitsorganisation erklärte Stress zur größten Gesundheitsgefahr des 21. Jahrhunderts. Grund genug, ihm Beachtung zu schenken. Ziel ist, die eigenen Fähigkeiten zur Stressbewältigung zu erkennen und diese optimal einzusetzen.
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